Zveme všechny seniory z MČ Praha 6 na bezplatné pravidelné lekce zdravotního cvičení
Při cvičení využíváme váhy vlastního těla, dbáme na posílení ochablých svalů a svalů pánevního dna, protažení zkrácených svalů a zapojujeme cviky na udržení stability. Hodiny zdravotního cvičení jsou doplněny také o prvky jógy, pilates a ověřené cviky s overbally a dalšími rehabilitačními pomůckami. V průběhu každé lekce zapojujeme také stabilizující dechová cvičení. Zaměřujeme se především na abdominální dýchání, při němž účinně zapojujeme bránici. Kombinujeme břišní dýchání s hrudním a podklíčkovým dýcháním, nacvičujeme “dýchací vlnu“. U dechových cvičení nacvičujeme správný dechový stereotyp a učíme se vnímat vlastní tělo. Díky individuálnímu přístupu certifikované cvičitelky může začít každý bez ohledu na věk.
Na cvičení s námi si přineste podložku, ručník a pohodlné oblečení. Cvičíme bez obuvi.
Místo konání:
Dům dětí a mládeže – Stanice techniků, Pod Juliskou 2a, Praha 6
Termín konání:
13.09.2022 – 13.12.2022; každé úterý v čase 10:45 – 12:15
Více informací na webu:
KATEŘINA DOBROSLAVA DRAHOŠOVÁ na připravovanou publikaci jsou přizvání bývalí a současní participanti Mustarindy: KATEŘINA DOBROSLAVA DRAHOŠOVÁ, MICHAELA CASKOVÁ, VERONIKA ČECHOVÁ / ROZÁRKA, TEREZA JINDROVÁ, RADKA ČÁSTKOVÁ, ANETTA WILLERTOVÁ, KRYŠTOF KUČERA, ZUZANA JANEČKOVÁ, TEREZA BARTŮŇKOVÁ, LENKA DOLANOVÁ & JAŠKA, LUCIE LUČANSKÁ, MARTA MARTINOVÁ, TEREZA ZÁCHOVÁ, MARTA FIŠEROVÁ, MARKÉTA FILIPOVÁ, EVA JAŠKOVÁ, ANETA KLÁSKOVÁ A JAKUB FRANĚK, JAN LANGER A HEDVIGA LANGEROVÁ, ANNA HÁLOVÁ, MICHAELA KRKOŠKOVÁ Datum: 5. 11. - 31. 12. 2022 Kurátorky: Tea Záchová a Zuzana Janečková
Mustarinda Löyly se odvíjí od specificky ekologické residence ve Finsku, v původním starém lese, jejímž jádrem je dřevěný dům, který původně sloužil jako škola. Dům je experiment, který pracuje s obnovitelnou energií – solární panely, snižování uhlíkové stopy v rámci cestování, vytápění kompostem, větrnou energií, vlastní sklizní plodů ze skleníku. Mustarinda je silnou houbou networku, co se týče finsko- českých vztahů. Již po několik let se tam vystřídalo mnoho umělců, teoretiků a kurátorů. Má také neodolatelnou klasickou finskou saunu.
Kateřina Dobroslava Drahošová byla první, která se na Mustarindu vydala a zasadila tam semínko spolupráce. Díky této statečné autorce, která se tam kdysi střemhlav vypravila na residenci a objevila toto místo a zároveň o něm řekla Michaele Caskové, která tuto štafetu přebrala a drží a předává ji dále, se na Mustarindu vypravují další nadšenci. Michaela Casková je členka finské asociace a strávila přímo na Mustarinde za posledních 10 let mnoho let.
Důležitým momentem pro celou výstavu, je umělecký výzkum v podobě autorské knihy, na které se podílí jednotlivý čeští a slovenští autoři a autorky, kteří mají fyzickou zkušenost s pobytem z Mustarindy buď jako umělci/umělkyně na rezidenci nebo jako dobrovolníci/ce. Ve výběru českých a slovenských umělců a umělkyň jsou zastoupeny zejména ženy, co je také zajímavým aspektem, jak ve výstavě, tak z hlediska toho, koho tento výjimečný prostor a místo zajímá a přitahuje. Výzkum z tohoto hlediska poskytuje i vhled do zákulisí a pokouší se vypátrat všechny umělce a umělkyně, které se hlásili do otevřených Open Calls Mustarinda od roku 2012, kdy byl zveřejněn první Open Call. Vytvořené kresby, malby a jiné typy artefaktů jsou přítomné nejen jako ilustrace v připravované publikaci, ale také fyzicky jako artefakty ve výstavě. Jsou subjektivní esencí Mustarindy.
---