Zdravotní cvičení se seniory na šestce
Zveme všechny seniory z MČ Praha 6 na bezplatné pravidelné lekce zdravotního cvičení
Při cvičení využíváme váhy vlastního těla, dbáme na posílení ochablých svalů a svalů pánevního dna, protažení zkrácených svalů a zapojujeme cviky na udržení stability. Hodiny zdravotního cvičení jsou doplněny také o prvky jógy, pilates a ověřené cviky s overbally a dalšími rehabilitačními pomůckami. V průběhu každé lekce zapojujeme také stabilizující dechová cvičení. Zaměřujeme se především na abdominální dýchání, při němž účinně zapojujeme bránici. Kombinujeme břišní dýchání s hrudním a podklíčkovým dýcháním, nacvičujeme “dýchací vlnu“. U dechových cvičení nacvičujeme správný dechový stereotyp a učíme se vnímat vlastní tělo. Díky individuálnímu přístupu certifikované cvičitelky může začít každý bez ohledu na věk.
Na cvičení s námi si přineste podložku, ručník a pohodlné oblečení. Cvičíme bez obuvi.
Místo konání:
Dům dětí a mládeže – Stanice techniků, Pod Juliskou 2a, Praha 6
Termín konání:
13.09.2022 – 13.12.2022; každé úterý v čase 10:45 – 12:15
Více informací na webu:
Adventní koncert
Zveme vás na tradiční adventní koncert do kostela sv. Matěje nad Šárkou.
Zazní některé písně z nepřeberného množství starobylých rorátních a adventních melodií. Připomeneme si také básníka a skladatele Jana Campana Vodňanského, od jehož úmrtí letos uplyne 400 let.
Rozsvícení břevnovského vánočního stromu
v Bělohorské ulici u Kaštanu. Rozsvícení 26. 11. 2022 v 17:00 hod., občerstvení již od 16:00. Koledy zazpívá pěvecký sbor ZŠ Marjánka.
Letos bude opět ozdobena živá jedlička!
Advent přivítají :
Starosta Městské části Praha 6 Jakub Stárek
Arciopat břevnovského kláštera Petr Prokop Siostrzonek
Předseda spolku břevnovských živnostníků Marek Šoltés
Pro zúčastněné jsou připraveny k zakoupení svařák, vánoční punč, grog, čaj, staročeské trdlo, vánoční perníčky.
Všechny děti dostanou od spolku malý vánoční dárek.
Další informace na www.spolekbrevnovskychzivnostniku.cz
Historie vánočního stromu v Břevnově
Začátkem 30 let minulého století byl vánoční strom na Bělohorské před domem "U Sládků". U stromu byla kasička na sbírku pro chudé. Koncem 40 let tato tradice skončila a byla na krátkou dobu obnovena v letech 1990 - 1994 panem Pechou na rohu ulic Bělohorská a 8. listopadu. Potom se pořádaly u Kaštanu na sv. Lucii dětské besídky a také se zde stavěl vánoční smrk s výzdobou. Tato akce se dle dostupných informací konala 6x. Od roku 2006 organizuje slavnostní rozsvícení stromu Spolek břevnovských živnostníků.
Jaroslav Duffek - Spolek břevnovských živnostníků
Advent v Kaštanu
Vánoční pohádky, výtvarné dílničky (vstup zdarma), koncerty i pohodová atmosféra na vás v prosinci čekají v Kaštanu.
Rozsvěcení břevnovského vánočního stromu
Program v Kaštanu již od 13.30. Vánoční výtvarná dílna, divadelní představení a v 17.00 rozsvícení vánočního stromu. K tomu vůně svařáku a staročeského trdla...